Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 2h 5min

4 portie

Ingredientes

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1860 kJ / 445 kcal

Gordura 20 g

Fibra 9.8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 45.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Confituur van Yuzu en Mandarijn

No ratings

Brioche met vijgenconfituur en walnoten

No ratings

Komplet lepinja - Servisch broodje

2 h

Pau Sambal (Maleisische Burger)

1 h

Labneh kaas

No ratings

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 min

Boosted Iced Matcha Latte

No ratings

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 h

Ontbijt repen

1 h 10 min

Ontbijt Muffins

1 h

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo