Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nenhuma avaliação
Preparação 5min
Total 2h 5min
4 portie
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • bloedsinaasappels
    2
  • kardemom, gemalen
    1 tl
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
  • pompoenpitten
    30 g
  • amandelen
    45 g
  • havervlokken
    150 g
  • kaneel, gemalen
    1 tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • banaan in stukken gesneden
    250 g
  • volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
    300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 35.8 mg
Proteína 15.5 g
Energia 1860 kJ / 445 kcal
Gordura 20 g
Fibra 9.8 g
Gordura saturada 4.3 g
Hidratos de carbono 45.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 Min

Shakshuka

4.8(12)

50 Min

Omelet Caprese

3.0(1)

30 Min

Labneh kaas

Keine Bewertungen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 Min

Boosted Iced Matcha Latte

Keine Bewertungen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1 Std.

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1 Std.

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 Min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

 Mostrar tudo
Mostrar tudo