Chorba Tunisienne

Chorba Tunisienne

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portion

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase graines de carvi en poudre
1 c. à café rase de poudre de curcuma séché
1 c. à café rase de ras el hanout
30 g de purée de tomates
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en boîte égouttés
10 g jus de citron (opcional)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 471 mg

Proteína 31 g

Energia 2705 kJ / 638.8 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 104.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sunset Gatherings 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

10min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Café Au Lait (Caffè Latte)

30min

Salade de pommes de terre crémeuse

1h 15min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Harcha (galettes de semoule)

1h 10min

Couscous tfaya au poulet

2h

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45min

Parfait chai latte

15h 5min

Baklava végan

2h 40min

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

Nenhuma avaliação