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Aguacate con tartar de atún
1.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
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Ingredientes

  • 200 g de lomo de atún rojo (congelado)
  • 20 g de alcaparras escurridas
  • 80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
  • 30 g de salsa de soja
  • 40 g de aceite de sésamo
  • 30 g de zumo de lima
  • 2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
  • 2 aguacates
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de semillas de sésamo negro
  • hojas de cilantro fresco
  • brotes de rábano
  • 2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 634.6 mg
Proteína 15.8 g
Energia 1256 kJ / 300 kcal
Gordura 23.1 g
Fibra 5.7 g
Gordura saturada 3.4 g
Hidratos de carbono 10.4 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

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