Dispositivos e acessórios
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1477.2 mg
Proteína
53.6 g
Energia
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Gordura
24.2 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
12.8 g
Hidratos de carbono
81.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wiosenne obiady
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Indyk gyros z warzywami
30min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Pielmieni
1h 10min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min