Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

μήλο (οποιοδήποτε είδος) ξεφλουδισμένο, καθαρισμένο και κομμένο στα τέσσερα
1
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
2
νιφάδες βρώμης
15 γρ.
μπανάνα
40 γρ.
γάλα
150 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 4.8 g

Energia 871.7 kJ / 208.4 kcal

Gordura 3.4 g

Hidratos de carbono 43.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πρώτες τροφές 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50min

Αμυγδαλοβούτυρο

5min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Ροζ σκραμπλ

15min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

35min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

1h 10min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Μους μαύρης σοκολάτας

3h 20min

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20min