Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredientes

σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες
1
πιπεριά οποιοδήποτε χρώμα, κομμένη σε κομμάτια (1-2 εκ.)
150 - 180 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
φρέσκα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
100 γρ.
κύβο ζωμού ψαριών
1
πάπρικα (opcional)
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
νερό
400 γρ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι
200 γρ.
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 637.7 mg

Proteína 21.5 g

Energia 1963.2 kJ / 470 kcal

Gordura 15.2 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 68.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50 min

Βράσιμο ζυμαρικών

20 min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Σολομός με λαχανικά

1 godz. 15 min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 godz.

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min