Dispositivos e acessórios
Pieczone bataty z guacamole
Preparação 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1076.5 mg
Proteína
12.8 g
Energia
2481.1 kJ /
593 kcal
Gordura
33.4 g
Fibra
14.5 g
Gordura saturada
9.3 g
Hidratos de carbono
65.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Smaki lata
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min