Bolo de chocolate proteico na caneca

2.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

3 porções

Ingredientes

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 182 mg

Proteína 12.9 g

Energia 600.5 kJ / 143.5 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 17.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cozinha proteica 18 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Suco de abacaxi com hortelã

10min

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

1h 50min

Pão de queijo

40min

Paçoca de rolha

15min

Bolo de banana sem glúten

1h 20min

Manjar de coco com calda de ameixas

4h 35min

Pizza calabresa

27h

Massa para coxinha

30min

Bolo de limão

55min

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

4h

Calda de chocolate

20min

Massa de focaccia e pizza

1h