Salade de betteraves rapide

Salade de betteraves rapide

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

5 branches de persil frais effeuillé
5 branches de coriandre, fraîche effeuillée
30 g d'échalotes coupées en deux
400 g de betteraves crues pelées, en morceaux (2 cm)
100 g de carottes en morceaux (2 cm)
100 g de pommes pelées, épépinées, coupées en quartiers
50 g de noisettes
20 g d'huile d'olive
20 g d'huile de noisette

20 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
3 pincées de poivre noir, moulu
noisettes décortiquées (opcional) hachées, pour la garniture
un peu de micropousses (opcional) ou du cresson, pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 212 mg

Proteína 3 g

Energia 635 kJ / 152 kcal

Gordura 11 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des salades en un clin d'œil 6 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Soupe de base en purée

45min

Muesli énergisant

25min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Limonade au concombre

5min

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50min

Boisson 100% pamplemousse

10min

Sorbet à la Piña colada

30min

Naans aux oignons et au cumin

1h 30min

Trempette au thon

15min

Porridge à la banane et au miel

10min