Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 11 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

3 portions

Ingredientes

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 206.5 mg

Proteína 14.8 g

Energia 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 12.4 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 64.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Sauce thaï aux cacahuètes

Sauce thaï aux cacahuètes

15min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Cookies au chocolat

Cookies au chocolat

45min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40min

Barres aux noix

Barres aux noix

1h 40min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20min