Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 19 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

3 portions

Ingredientes

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 206.5 mg

Proteína 14.8 g

Energia 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 12.4 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 64.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Dessert express aux fraises

10min

Frittata de brocoli

1h 10min

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Salade Green Goddess

20min

Barres aux noix

1h 40min

Nouilles udon au poulet

20min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Muesli énergisant

25min

Porridge banane-miel

10min