Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Salade de chou frais

Nenhuma avaliação

Sauté d'asperges

15min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Muesli énergisant

25min

Tzatziki

3h 5min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min

Smoothie énergétique

10min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h