Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Nenhuma avaliação

Vegi+ Board

Nenhuma avaliação

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25min

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

Nenhuma avaliação

Sabayon classique

15min

Jus de cresson et roquette

Nenhuma avaliação

Ragoût d'agneau et de quinoa

1h

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1h 10min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Porridge à l'amande

10min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min