Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Crêpes aux légumes

20min

Lasagne bolognaise aux épinards

Nenhuma avaliação

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Pesto au basilic

Nenhuma avaliação

Dessert express aux fraises

5min

Pain curry-carotte

Nenhuma avaliação

Soupe de poisson de Majorque

40min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Sichuan spaghetti

50min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Pain d'épeautre

12h