Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

250 γρ.

Ingredientes

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (opcional) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Proteína 16 g

Energia 2317 kJ / 556 kcal

Gordura 4.5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 dk

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5sa 40 dk

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 dk

Σαλάμι σοκολάτας

7sa 55 dk

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

1sa

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1sa 10 dk

Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού

3sa 25 dk

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1sa 5 dk

Γκρανόλα

1sa 40 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1sa 10 dk

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

3sa