Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (opcional)
20
pickled capers (opcional)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 917.5 mg

Proteína 24 g

Energia 1585 kJ / 376 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 44.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Butternut Squash and Apple Soup

30min

Vegetable Soup

35min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50min

Tuscan White Bean Stew

1h

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Chicken Stroganoff Soup

55min

Moroccan Harira Soup with Chicken

40min

Manhattan Clam Chowder

55min

Slow Cooked White Chicken Chili

2h 10min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5min

Heirloom Tomato Gazpacho

1h 10min

Lobster Bisque

1h 50min

Mostrar tudo

Mostrar tudo