Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Fas Kuskusu
5.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 1h
8 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • soğan dörde bölünmüş
    200 g
  • maydanoz sadece yaprakları
    5 g
  • kişniş, taze sadece yaprakları
    5 g
  • zeytinyağı
    80 g
  • kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (3 cm)
    600 - 700 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    1 tutam
  • köftelik bulgur
    350 g
  • su
    650 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • kabak küp küp kesilmiş (2 cm)
    150 g
  • turp doğranmış (2 cm)
    100 g
  • ras el hanout baharat karışımı
    1 - 2 yk
  • kuru üzüm, sultani
    100 g
  • şeker
    30 g
  • konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 431.2 mg
Proteína 23.5 g
Energia 2249.7 kJ / 537.7 kcal
Gordura 23.6 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 6.5 g
Hidratos de carbono 59.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tanıdık Lezzetler 16 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bamya Yahnisi

Nenhuma avaliação

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3h 50min

Elmalı Pirinç Muhallebisi

1.0(2)

1h 45min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

3.8(12)

30min

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.5(6)

30min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

3.1(12)

30min

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

3.9(12)

1h 30min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3(7)

10min

Enerji veren shake

4.5(21)

10min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

3.8(4)

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

3.0(5)

10min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo