Σούπα μολοχία

Nenhuma avaliação
Preparação 5min
Total 15min
4 μερίδες

Ingredientes

  • σκελίδες σκόρδο
    5
  • βούτυρο
    15 γρ.
  • λάδι
    30 γρ.
  • κόλιανδρο, τριμμένο
    2 κ.σ.
  • μολοχία αποψυγμένη
    400 γρ.
  • νερό
    50 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    3 κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 319.4 mg
Proteína 2.1 g
Energia 581.2 kJ / 138.9 kcal
Gordura 11 g
Fibra 1.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Κουνουπίδι ογκρατέν

4.5(29)

55min

Αιγυπτιακό κοσέρ

Nenhuma avaliação

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(4)

25min

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.3(4)

45min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(2)

45min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(4)

1h 35min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.8(4)

1h

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

4.0(2)

40min

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo
Mostrar tudo