Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 23 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredientes

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3 g

Energia 293 kJ / 70 kcal

Gordura 1 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 13 g

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