
Versões compatíveis
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 300 g wody wrzącej
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g rodzynek sułtanek
- 50 g żurawiny, suszonej
- 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
- 100 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki kakao
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
- wiórki kokosowe do obtaczania kulek
- kakao do obtaczania kulek
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 42.2 kcal / 176.6 kJ
- Proteína
- 1.3 g
- Gordura
- 1.7 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 1.5 mg