Versões compatíveis
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 300 g wody, wrzącej
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g rodzynek sułtanek
- 50 g żurawiny, suszonej
- 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
- 100 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki kakao
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ziarna sezamu, białego, do obtaczania kulek
- wiórki kokosowe, do obtaczania kulek
- kakao, do obtaczania kulek
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Gordura
- 1.7 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 1.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Złote mleko z kurkumą
10 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45 min
Kurkuma chai
15 Min
Napój sojowy
12 godz. 30 min
Pilaw z bakaliami
50 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Rożki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Placki z mąki kokosowej
30min