Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 44 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 16.9 g

Energia 694 kJ / 166 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 22.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Smoothies y batidos 7 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Cóctel de melón y naranja

5min

Batido de pera y helado de chocolate

5min

Batido de plátano

5min

Batido de mango, naranja y piña

5min

Batido valenciano

5min

Batido de plátano

5min

Batido de frutas con avena

5min

Zumo amarillo

10min

Batido isotónico

5min

Zumo de fresones y plátano

5min

Zumo multivitamínico

5min

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5min