Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 cucharaditas de copos de avena
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 plátano pelado y en trozos
- 1 pera en trozos y sin pepitas
- 6 cubitos de hielo
- 400 g de leche desnatada
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 402 kJ / 96 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 0.9 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido de plátano
5min
Batido de fresas
5min
Batido de plátano
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Refresco de piña y kiwi
5min
Batido de arándanos
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Batido de papaya
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido con proteínas
5min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min