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Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
Preparação 45min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
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Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)400 g
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Olivenöl3 EL
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Honig1 ½ EL
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Salz1 ½ TL
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Sesam2 EL
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Mandeln30 g
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Quinoa200 g
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Wasser400 g
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Babyspinat, frisch50 g
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Walnussöl30 g
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Zitronensaft15 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)2
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frische Minze Blättchen abgezupft2 EL
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Granatapfel Kerne herausgelöst1
Nutrição por 1 Portion
Energia
507 kcal /
2124 kJ
Proteína
12 g
Gordura
28 g
Hidratos de carbono
50 g
Fibra
9 g
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