Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g Hokkaidokürbisfleisch, mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
- 3 EL Olivenöl
- 1 ½ EL Honig
- 1 ½ TL Salz
- 2 EL Sesam
- 30 g Mandeln
- 200 g Quinoa
- 400 g Wasser
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Babyspinat, frisch
- 30 g Walnussöl
- 15 g Zitronensaft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 5 cm)
- 2 EL frische Minze, Blättchen abgezupft
- 1 Granatapfel, Kerne herausgelöst
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2124 kJ / 507 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 Std.
Quinoa-Tabouleh
40min