Dispositivos e acessórios
Goldene-Milch-Porridge
Preparação 10min
Total 15min
2 Portionen
Ingredientes
-
40 g WalnusshälftenPecannüsse40 g
-
Pfefferkörner, schwarz5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Mandeldrink ungesüßt400 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Kurkuma1 geh. TL
-
Zimt, gemahlen¾ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kokosöl2 EL
-
Ahornsirup4 EL
-
Banane längs durchgeschnitten, halbiert1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
10 g
Energia
2195 kJ /
523 kcal
Gordura
28 g
Fibra
6.6 g
Hidratos de carbono
56 g
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