Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
ou 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
ou 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2248 kJ / 537 kcal
- Proteína
- 30.9 g
- Hidratos de carbono
- 55.9 g
- Gordura
- 21.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1 Std. 45 Min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 Min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 min
Pekingské kuře
50 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 Min