Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 gramů cukety (cca 2 cukety)
- 125 gramů mozzarelly, okapané
- 3 stonky čerstvé petržele, pouze lístky
- 70 gramů mrkve, na kousky
- 60 gramů cibule, napůl
- 150 gramů mletého hovězího masa
- 10 gramů oleje
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
- ½ čajové lžičky sušené bazalky
- ½ čajové lžičky sušeného oregana
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli, plus extra pro nasolení cukety
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 2 čajové lžičky guarové gumy
- 200 gramů sýra cottage
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 730 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brokolicový krém
30 Min
Banana bread s batáty
2 Std.
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1 godz. 10 min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40min
Slaný koláč s tuňákem, vejci a kapary
1 Std.
Salát detox
10 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Salát z červené řepy
10 min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 godz. 10 min