Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (opcional)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1570 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 66.8 g
- Gordura
- 10.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5min
Risi e bisi
55 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Ninguna valoración
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Houbové quinotto
30 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna valoración
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Římské gratinované artyčoky
Ninguna valoración
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min