Dispositivos e acessórios
Crunchy Granola
Preparação 1h
Total 2h
50 portions
Ingredientes
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
4.1 g
Energia
697 kJ /
167 kcal
Gordura
9.5 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Breakfast and brunch
10 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Simple Ideas
179 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Texas Coleslaw
15min
Maple Pecan Blondies
1h 10min
Rice Salad with Watermelon and Mozzarella
45min
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Salted Chocolate Cashew Butter
10min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Pinot Noir Poached Pears
2h
Spiced Pumpkin Seeds
35min
French Dressing
10min
Carrot Hummus
15min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Kale Chips
40min