Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 cinnamon sticks broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder (opcional)
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 281 kcal / 1176 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 11 g
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