Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 - 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 200 g Tomaten geviertelt
- 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
- 200 g Zucchini in Stücken
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz und etwas mehr für den Fisch
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
- Zitronensaft
- 50 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 393 kcal / 1644 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Fibra
- 6.8 g
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