
Dispositivos e acessórios
Joghurthühnchen
Preparação 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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frische, rote Chilischote entkernt½
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert150 g
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Koriander abgezupft6 Stängel
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Öl40 g
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Koriander, gemahlen1 ½ EL
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Curry (z.B. Madras Curry)1 EL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Salz1 ¼ TL
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Tomatenmark70 g
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Joghurt, 3,5% Fett500 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)500 g
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Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
354 kcal /
1478 kJ
Proteína
37 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
12 g
Fibra
2.8 g