Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ frische, rote Chilischote entkernt
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 6 Stängel Koriander abgezupft
- 40 g Öl
- 1 ½ EL Koriander, gemahlen
- 1 EL Curry (z.B. Madras Curry)
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 ¼ TL Salz
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Joghurt, 3,5% Fett
- 500 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
- 300 g Zucchini in Würfeln (2 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 354 kcal / 1478 kJ
- Proteína
- 37 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 2.8 g
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