![Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/121611.jpg)
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Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 pilons de poulet, avec la peau
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
- 1 c. à café de poivre noir en grains
- 60 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1500 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1193 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 0.8 g
- Gordura
- 16.5 g
- Fibra
- 0.25 g
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