Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 456 kJ / 109 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 Std.
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Cous cous dell'orto
30 Min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min