Lassi de pera

Lassi de pera

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Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

500 g de yogur natural
350 g de agua fría
40 g de azúcar

40 g de miel
20 g zumo de limón
100 g de pera madura pelada y sin semillas
1 cucharadita de agua de rosas (opcional)
½ cucharadita de cardamomo molido (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 4 g

Energia 502 kJ / 120 kcal

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 14 g

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