
Dispositivos e acessórios
Kokosnuss Dhal
Preparação 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
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Zwiebeln halbiert240 g
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grüne Chilischoten, frisch ggf. entkernt1 - 2
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Tomaten geviertelt150 g
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rote Linsen, getrocknet250 g
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Kokosmilch400 g
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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schwarze Senfkörner2 TL
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Babyspinat, frisch grob zerkleinert120 g
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Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Nutrição por 1 Portion
Energia
285 kcal /
1192 kJ
Proteína
18 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
48 g
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