Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 grüne Chilischote, frisch, halbiert
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Garam Masala
- 1 TL Senfkörner
- 300 g Aubergine
- 130 g rote Linsen, getrocknet, gesplittet
- 20 g Tomatenmark
- ¾ TL Salz
- 350 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 Dose Kokosmilch (200 g)
- 120 g Blattspinat, TK, aufgetaut
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 790 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 6.5 g
Receitas alternativas
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Kürbis-Korma
1h
Auberginen-Chili
25min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 Min
Linsen-Moussaka
2 godz. 30 min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50 min
Kokosnuss Dhal
25min
Auberginen-Tomaten-Curry
30 Min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h