
Dispositivos e acessórios
Auberginen-Linsen-Curry
Preparação 10min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
189 kcal /
790 kJ
Proteína
8 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
6.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Auf die Plätze, fertig, kochen!
66 Receitas
Alemanha
Alemanha

One-Pot-Wonder
27 Receitas
Alemanha
Alemanha