Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1538 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 12.1 g
- Hidratos de carbono
- 25.3 g
- Gordura
- 23.2 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 108 mg
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