Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

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Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen

Ingredientes

  • rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)
    1
  • Zucchini klein, in Scheiben (ca. 5 mm)
    1
  • Erbsen, frisch oder TK
    150 g
  • Champignons in Scheiben (ca. 5 mm)
    150 g
  • Feta zerbröselt
    120 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Möhre in Stücken
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    800 g
  • passierte Tomaten, konserviert
    500 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Nudeln (Garzeit ca. 12-13 Minuten)
    350 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 540 kcal / 2279 kJ
Proteína 23 g
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 77 g
Fibra 11.6 g

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