Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie

4.7 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

5 glasses

Ingredientes

grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1
oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1 ½
red grapes frozen in a single layer (see tip)
150 g
lime peeled, white pith and pips removed
1
freshly squeezed lemon juice
60 g
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
honey (opcional) to taste
2 - 3 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

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