Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

4.9 43 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 glasses

Ingredientes

  • banana cut in pieces and frozen (see tip)
    1
  • apple cored, quartered
    1
  • mango cut in pieces
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    140 g
  • fresh spinach leaves
    50 g
  • kale thick stems removed, chopped
    50 g
  • ice cubes
    100 g
  • water
    400 g
  • spirulina powder to taste (see tip)
    1 - 1 ½ tsp

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 glass

Sódio 25 mg
Proteína 3 g
Energia 424 kJ / 101 kcal
Gordura 0.9 g
Gordura saturada 0.2 g
Hidratos de carbono 19 g

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