Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1401 kJ / 334 kcal
- Proteína
- 16.24 g
- Hidratos de carbono
- 38.2 g
- Gordura
- 10.2 g
- Fibra
- 7.42 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 Std. 20 Min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Mexický rozmarýnový punč
10min
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Mandlové cihličky s olivami
Nenhuma avaliação
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1h 5min
Treska na thajský způsob
2 godz. 40 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min