Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

5 porcí

Ingredientes

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.24 g

Energia 1401 kJ / 334 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 7.42 g

Hidratos de carbono 38.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Chřestový salát s mangem

35min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1h 15min

Perníková granola

1h 45min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1h 35min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20min

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h