Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga na plátky
ou 150 gramů manga mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
ou 4 plátky manga mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 583 kcal / 2452 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 69 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 godz. 20 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Pohankovo-datlové kuličky
24 godz. 20 min
Špaldová kávová kaše
10 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jablečný crumble s ořechy
25 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min