Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
ou 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
ou 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 69 g
- Gordura
- 29 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 Std. 30 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Chia kaše s banánem
15 Min
Dal makhani
13h 20 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min