Hummus s pečenou paprikou

Name: Hummus s pečenou paprikou
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1000 gramů
Ingredients: 150 gramů sezamových semínek; 1 ½ čajové lžičky kmínu; 800 gramů konzervované bílé cizrny; 30 gramů citrónové šťávy; 2 stroužky česneku; 30 gramů extra panenského olivového oleje; 150 gramů červené papriky; ¾ čajové lžičky mořské soli; 1 špetku černého mletého pepře; 1 špetka mleté papriky

4.8 (16 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 1000 gramů

Ingredientes

150 gramů sezamových semínek
1 ½ čajové lžičky kmínu
800 gramů konzervované bílé cizrny, okapané
ou 500 gramů vařené bílé cizrny, okapané
30 gramů citrónové šťávy
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
150 gramů červené papriky, pečené
¾ čajové lžičky mořské soli
1 špetku černého mletého pepře
1 špetka mleté papriky, na ozdobu

Nutrição: por 100 gramů
Energia: 963.2 kJ / 230.2 kcal
Proteína: 8.5 g
Hidratos de carbono: 23.3 g
Gordura: 12.5 g
Gordura saturada: 1.7 g
Fibra: 7.3 g
Sódio: 313.2 mg