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Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme
3.4 20 avaliação
Preparação 20min
Total 10h 30min
8 Portionen
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Ingredientes

  • Cashewkern
    200 g
  • Wasser
    300 g
Boden
  • Mandeln
    100 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    200 g
  • Feigen, getrocknet
    100 g
  • Kokosflocken
    100 g
  • Kokosöl
    30 g
Cremefüllung
  • Datteln, entsteint getrocknet
    45 g
  • Kakaobutter
    30 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    ½ TL
  • Wasser
    150 g
Erdbeer-Topping
  • Datteln, entsteint getrocknet
    20 g
  • Erdbeeren
    250 g
  • Chiasamen (ca. 5 g)
    2 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 10 g
Energia 2148 kJ / 513 kcal
Gordura 33 g
Fibra 11.7 g
Hidratos de carbono 35 g

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Alemanha

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