Asia-Gemüse

Name: Asia-Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Zwiebel; 10 g Sesamöl, geröstet; 300 g Gemüse; 20 g Sojasauce; 40 g Austernsauce; 50 g Wasser

4.2 ( 216 avaliações )

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 30min

Porções 1 Portion

Ingredientes

1 Zwiebel halbiert
10 g Sesamöl, geröstet
300 g Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
20 g Sojasauce
40 g Austernsauce
50 g Wasser

Nutrição: por 1 Portion
Energia: 280 kcal / 1175 kJ
Proteína: 13 g
Gordura: 11 g
Hidratos de carbono: 32 g
Fibra: 10.8 g