Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 35 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Smoothie Bowl alla carota

Smoothie Bowl alla carota

10min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10min

Milkshake banana e vaniglia

Milkshake banana e vaniglia

10min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10min

Smoothie banane e lamponi

Smoothie banane e lamponi

10min

Smoothie allo yogurt e frutta

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12h 10min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

15min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min