Dispositivos e acessórios
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Preparação 15min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
5 g
Energia
619 kJ /
148 kcal
Gordura
8 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Čerstvé ze zahrady
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1h 25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Dýňové kroupoto s parmazánem
13h 30min
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Polévka z bílých fazolí
35min
Gratinovaný chřest se šunkou
1h 10min