Hack-Linsen-Eintopf

Hack-Linsen-Eintopf

4.5 611 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
4 Portionen

Ingredientes

Hackfleisch
  • mageres Rindfleisch in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln liegend
    250 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    1 TL
Eintopf
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Zucchini in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Auberginen in mundgerechten Stücken
    200 g
  • gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
    200 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    300 g
  • gemischte Kräuter getrocknet, z.B. Thymian, Rosmarin, Majoran, Basilikum, Petersilie
    1 EL
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • rote Linsen
    120 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 279 kcal / 1171 kJ
Proteína 24 g
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 9.9 g

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