Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

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Preparação 5min

Total 15min

4 szklanki

Ingredientes

Zielona część

100 g migdałów
50 g liści rzodkiewki pokrojonych na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
1 - 2 ząbki czosnku
2 szczypty soli

Różowa część

300 g rzodkiewek
600 g jogurtu typu greckiego
2 szczypty soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 327.3 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1492.5 kJ / 356.5 kcal

Gordura 27.3 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 13.3 g

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