Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 27.3 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 327.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka detox
25min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Shake bez laktozy
40min
Zielone smoothie
5 Min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min