
Dispositivos e acessórios
Batido de banana e mirtilos
Preparação 5min
Total 5min
2 copos
Ingredientes
-
bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços2
-
mirtilos congelados80 g
-
sementes de linhaça1 c. sopa de
-
iogurte magro150 g
-
gengibre fresco½ cm
-
bebida de amêndoa200 g
Nutrição por 1 copo
Energia
215.2 kcal /
900.4 kJ
Proteína
5.8 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
38.7 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
108.8 mg
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