RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10.9 g

Energia 1404 kJ / 336 kcal

Gordura 21.8 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW Food 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou

30min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Nenhuma avaliação

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min