RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
TM5 TM6

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve, na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    ou 1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek

Nutrição
por 1 porce
Energia
1404 kJ / 336 kcal
Proteína
10.9 g
Hidratos de carbono
24 g
Gordura
21.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas