Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
- 130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
- 130 g de carotte détaillée en petits dés
- 100 g de courgette détaillée en petits dés
- 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
ou 3 brins de ciboulette fraîche
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 77 kcal / 321 kJ
- Proteína
- 1.2 g
- Gordura
- 5.2 g
- Hidratos de carbono
- 5.2 g
- Fibra
- 2.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de quinoa et poulet
55min
Truites farcies à la ricotta
40min
Poivrons marinés
55min
Couscous et poivrons vapeur
35min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min