Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 104 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 25.35 g

Energia 1717 kJ / 410 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.92 g

Hidratos de carbono 63.55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inspirace pro vás 192 Receitas
República Checa

Recepty roku 2017 12 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 godz.

Rizoto s kari a mrkví

30 min

Dušené hovězí stew

1 godz. 40 min

Květáková kari polévka

45 min

Kokosový Dhal

20 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Pomalu vařené chilli con carne

5 godz. 5 min

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 min